“拖延症”不是坏习惯

一室友上课认真听讲,不落下老师讲过的每个知识点。到了期末。其他同学熬夜背书,他胸有成竹地早早躺下休息,第二天踌躇满志走出考场。结果,他的分数是我们宿舍最低的。到了第二学期,他一气之下跟我们一样考前背重点,结果轻松考了最高分。

我也尝试过不疾不徐的学习节奏,“考完不懈怠,考前不突击”,几乎所有人都说这笔“临时抱佛脚”更好。遗憾的是,事实无数次击垮了这个理论。

我发现,当我把事情拖到最后一刻再做,常常会效率百倍。而如果尽早着手准备,总会像蜗牛爬行一样缓慢。

难道“平时不用功,临时抱佛脚”不是劝诫吗?但事实常常如此,因为我们受了“拖延症”这个词的骗。

虽然每次我都到觉得自己再不动手就来不及了的时候才动手,但都恰巧卡着时间点完成了。那个“再不动手就来不及”的时间点是存在的。你怎样才能找到它呢?只有借助于“看不见的手”。这只手在时间管理学就是“拖延”。只要你对自己有着清醒的了解,就必然能牢牢地感受到这个时间点,然后提刀上马,手起刀落,以迅雷不及掩耳之势将问题斩于马下。

如果不是在最后一刻才动手,你就体会不到火车驶出前一秒跳进车中的快感。如果每一次都精准地在前一秒跳上去,你对自身的理解、对问题的理解、对时间的理解,会呈现出一种全新的气象。

看看庞统吧:堆了一个多月的公文案牍没有处理,每天喝酒睡觉,然后张飞来找事了。庞统上堂升阶,一个上午处理完毕。这是何等潇洒自信!这源于他对自己对问题有着清醒的认识,所以根本无需惧怕“拖延”。

为什么你会惧怕“拖延”呢?因为你对所面临的问题缺乏理解,因而对自己缺乏信心。于是,你徘徊在“做”还是“不做”、“现在做”还是“等等再做”之间。明明觉得等等再做也不晚,又担心万一等等再做完不成怎么办。其实,真正让你陷入焦虑的不是问题本身,而是这种担忧的情绪。

假如一件事确实特别紧急,你会毫不犹豫地现在就动手;加入你特别喜欢做一件事,你也不会犹豫要不要等等再做,而是现在就动手。你之所以要拖延,是因为潜意识告诉你:这件事不是我喜欢的,或者它其实并没有那么着急。这个世界上有太多不值得去做、可又不得不勉强自己去做的事情,那么,为什么不拖延它呢?你的身体已经向你发出拖延的信号了。

不要以为理性和逻辑很可靠,它们都会欺骗你,说服你去做并不值得做的事情。而你的身体、你的直觉会忠实于你,它们知道你喜欢什么、厌恶什么。

大律师韦伯斯特一生坚持三原则,其中一条就是:能拖延到明天做的事情,今天绝对不要去做。

“拖延症”不是坏习惯