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实用心理学■帮你改变生活

■ 只有正确的认识自我,才能正确的评价自我。当你对自己有了一个全新的、客观的、正确的认识之后,还要与其他竞争者作一个比较。发现自己的长处短处,这样,才会在生活、工作中找准自己的位置。 
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2012 / . 04 / . 02

轮回的感觉

昨天是失恋一周年日子,本来不知道是这一天,心里莫名其妙的就有失恋的感觉,一年本来都已经平复的心情又开始翻江倒海,忍不住回忆起过去的一些事情,看过去的痕迹,对着日历良久,才发觉就是这天。

2011 / . 11 / . 16

“这个世界就是你所看到的世界,优秀的人因为他们本身就优秀;能成为科学家的人因为他们本身就具备超常的智力与勤奋,能成为企业家的人因为他们本身就具有管理的天赋与社交能力......” 这是流行于西方的社会心理理论。

2011 / . 10 / . 09

世界顶级心理医生给女人的忠告大全!!!别再傻了啊~~~~

 

【关 于 择 偶】

1. 不要以为同龄男女会恩爱白头到老,女人切不可找小男人。女子十四来经,四十九经绝。男子十六精生,六十四精绝。如同龄人结合,则中年后男子必然背叛爱情。非他故,实体内利此多分沁,自然生理原因而己...是故圣人孔子,曾有男三十、女二十可以成婚之说。


2. 永远要记住,经济基础是第一位。中医讲,心主火、肺主金。以男子论,心爱谁,钱给谁。不给钱,没真心。空口说,瞎骗人。玩浪漫,哄傻人。


3. 永远不要当第三者,当男人能背叛妻子和你在一起时,他一定也会因为别的女人而背叛你,而你的处境会比他的妻子更惨。

 

4. 永远不要听信任何己婚男人述说的爱情悲剧,孩子都生出来了,还谈没有爱情,可笑。婚姻家庭在没有孩子时是爱情,有了孩子,就是责任。不负责任的人,不配谈爱情。

 

5. 永远不要和穷小子谈爱情,有志气的穷小子不会要爱情,会选择奋斗。当一个好女人爱上一个穷小子,并帮助他努力上进的时候,这个女人不要指望会得到任何回报。穷小子在不得志时,愿意跟你在一起,不代表当他得志后还会跟你在一起。或者,他第一个背叛的,就是真心实意帮助过他的恋人。现实生活中,己经有无数实例了。

 

6.  对于公子哥,花天酒地、逢场作戏,要慎重;对地痞、无赖要远离,不要惧伯恐吓暴力。


7. 门当户对最好,要看对方的父母家庭,人性是有遗传的,父母不合的孩子,也难以处理好家庭关系。

 

8. 女孩子不要相信这个世界上有老实本分的男人,只有暂时没有机会做坏的男人。

 

9. 女孩子要注意喜欢发誓的男人,绝无好人,只言不行,轻于言誓而必心存背叛。

 

10. 女孩子更要注意贴身纠缠的男人,记住天天跟着你不是爱你,而是他具有强烈的自私心理。我要的一定要得到,我得到了再坚决不要。这种心态,也是这种男人无能的心理表现。如果他有正当的事业,有着明确的上进心,忙都忙不过来,哪还有时间去纠缠女孩子呢?

 

【关 于 男 人】

有本事的男人,在外面是强者。
没本事的男人,在家里是强者。

 

有本事的男人,既疼爱自已也疼爱老婆,温馨和睦。
没本事的男人,只疼爱自己,对老婆使唤,冷清淡薄。
 

有本事的男人,不会和老婆赌气,因为他知道伤害亲人,是无能的表现。
没本事的男人,在家里比谁都厉害,因为他习惯了权威。

 

有本事的男人,会有一个幸福的家庭,因为他们懂得理解和尊重,知道怎样去爱一个女人。
没本事的男人,会有一个短暂幸福的家庭,因为权威下的爱情,只是奴役。

 

有本事的男人,可以家庭事业双照顾,而不会把爱情当作自己的负荷,不会说,为了爱情失去了很多,因为他知道,一切都是为了家好。
没本事的男人,天天和女人抱怨,为了你,我失去了很多,我放弃了很多,如果要靠失去和放弃换来的爱情,那只不过是昙花一现。


有本事的男人,不会和老婆凶甚至指责,因为在他心里,老婆是娇弱的,是娶回来疼爱的。
没本事的男人,只会站在女人面前,指着鼻子说 :不要用你强盛的语气和我说话。

 

有本事的男人,不会怀疑自己的女人在外面有外遇,因为他相信自己的人格魅力,会吸引住自己爱的人。
没本事的男人,一天到晚只会担心自己女人在外面乱来,因为他的内心充满了猜疑,嫉妒和不自信。

如果你是有本事的男人,恭喜你,你会幸福一辈子!
如果你是没本事的男人,恭喜你,你该向有本事的男人好好学习了。

  

【关 于 自 己】

1. 不求与人相比,但求超越自己,要哭就哭出激动的泪水,要笑就笑出成长的性格。

2. 与其用泪水悔恨今天,不如用汗水拼搏今天。

3. 当眼泪流尽的时候,留下的应该是坚强。

4. 人生就像一杯没有加糖的咖啡,喝起来是苦涩的,回味起来却有久久不会退去的余香。

5. 有一种缘,放手后成为风景,有一颗心,坚持中方现真诚。

6. 选择自己所爱的,爱自己所选择的。

7. 这一秒不放弃,下一秒就会有希望。

8. 曾经拥有的不要忘记,难以得到的更要珍惜,属于自己的不要放弃,已经失去的留作回忆。

9. 没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独,没有人会帮你一辈子,所以你要奋斗一生。

10. 喜欢就该珍惜,珍惜就别放弃。

11. 人生就是一场旅行,不在乎目的地,在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。

12. 靠山山会倒,靠人人会跑,只有自己最可靠。

13. 为你的难过而快乐的是敌人,为你的快乐而快乐的是朋友,为你的难过而难过的才是你的知己。

14. 如果爱,请深爱;如不爱,请离开。

15. 只要心中有希望存在,就有幸福存在。

  

【关 于 人 生】

    第一句:“人都是逼出来的”。每个人都是有潜能的,生于安乐,死于忧患,所以,当面对压力的时候,不要焦燥,也许这只是生活对你的一点小考验,相信自己,一切都能 处理好,逼急了好汉可以上梁山,时世造英雄,穷者思变,人只有压力才会有动力。


     第二句:“如果你简单,这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活,人要自足常乐,宽容大度,什么事情都不能想繁杂,心灵的负荷重了,就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中摈弃,人生苦短,财富地位都是附加的,生不带来死不带去,简简单单的生活就是快快乐乐的生活。


      第三句:“人生没有彩排,每一天都是现场直播”。偶尔会想,如果人生真如一场电子游戏,玩坏了可以选择重来,生活会变成什么样子?正因为时光流逝一去不复返,每一天都不可追回,所以更要珍惜每一寸光阴,孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。


      第四句:“怀才就象怀孕,时间久了会让人看出来”。人,切莫自以为是,地球离开了谁都会转,古往今来,恃才放肆的人都没有好下场。所以,即便再能干,也一定要保持谦虚谨慎,做好自己的事情,是金子总会发光。


      第五句:“过去酒逢知已千杯少,现在酒逢千杯知已少”。不甚酒力,体会不了酒的美味,但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的,不完整的,可是,因为生活的忙碌,渐渐少了联络,友谊就变的淡了,所以,抽点时间,联络朋友一起聊聊天,让情谊在笑声中升腾,当朋友遇到了难题的时候,一定要记得挺身而出,即便帮不了忙,安慰也是最大的支持。


      第六句:“人生如果错了方向,停止就是进步”。人,总是很难改正自己的缺点,人,也总是很难发现自己的错误,有时,明知错了,却欲罢不能,一错再错,把握正确的方向,坚守自己的原则,世界上的诱惑很多,天上永远不会掉馅饼,不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价,如果发现错了,一定要止步。


      第七句:“人生两大悲剧:一是万念俱灰,一是踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱,报纸上天天报道众多名人得抑郁症,这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志,才坚信自已是完美的,是无所不能的,如果受到一点挫折,就会变得极度自卑,甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位,享受生活乐趣。


      第八句:“人生和爱情一样,错过了爱情就错过了人生”。爱情是什么?让人无所适从,让人神魂颠倒,面对爱情的时候,勇敢一点,大胆说出自己的爱,有花堪摘直须摘,莫待无花空折枝。人,总会生老病死,怎么过都是一生,错过了爱情就错过了生命的精彩。


      第九句:“天下有钱人终成眷属”。现代社会的人变得越来越势利,爱情也越来越无足轻重,于是我不得不相信“天下有钱人终成眷属”就对现代爱情的最确切的描述。


      第十句:“要成功,需要朋友,要取得巨大的成功,需要敌人”。有竞争才有发展,因为有了敌人的存在,因为有了不服输的决心,才会努力的做好自己的事,所以,有时候,敌人比朋友的力量更大,天下没有永远的敌人,却有永远的朋友,有些时候,敌人也可以变成朋友。

2011 / . 09 / . 21

男人和女人的16条巨大心理的差异

男人和女人的心理存在着巨大的差异,这些差异是天生的,在处理两性关系上预先了解,就可以避免不必要的烦恼啦!

1、约有25%的男性,在第一次约会时就爱上对方,但女性到了第四次约会,才有15%爱上对方。

2、男性在年轻时会交很多朋友,但女性过了中年以后才会有更多的朋友。

3、女性作决定的速度比男性快。

4、入学前到中学期的男孩子比女孩子更爱支配别人。成年后婚姻生活越长久,妻子就越成为被支配者。

5、男性时常害怕爱侣会被杀或自杀,而女性则常常害怕爱侣会遭受意外的事故或年老死去。

6、男人喜欢冲锋式的工作,间隔休息,而女人则喜欢以同一个节奏工作。

7、大多数对成年人所做的调查都显示,男性和女性搬弄是非、制造谣言的程度是一样的。

8、阻止犯罪的研究显示,遇到坏人时反抗的女性比男性多25%。

9、声称快乐满足的已婚男性几乎是单身男性的两倍。但已婚的女性却比单身女性更常表示不快乐,不管有无孩子。

10、犯罪的单身男性比已婚男性多,而犯罪的单身女性则比已婚女性少。

11、约有2/3或4/5的酗酒者是男性。十个丈夫中,只有一个会与酗酒的妻子生活;但十个妻子中,却有九个会继续与酗酒的丈夫生活。

12、女性因紧张导致的流产,流产的胚胎大多是男孩。

13、关于做梦。男性较经常梦见陌生环境里的陌生男人,一般多与暴力有关,即使梦见女性,多半与性爱有关。女性在梦境中,总是梦见熟识环境里的朋友和亲人。女性的梦境通常在户外,气氛大多友善,除非是月经来临前,这时女性做梦时会觉得懊恼和紧张厌烦。

14、女人喜欢隐藏她们最深的感情,而男性喜欢让对方知道。如果你问一个男人“这个面包是哪里买来的?”他会告诉你;而把这个问题问一个女人,她通常会反问“有什么问题吗?”。

15、一家德国报纸组织了一次测验,在慕尼黑的一间商店里装了一面长镜,然后观察经过长镜的男女,看他们有着怎样的反应。在八小时的观察中,共有 1620 个女人经过这面长镜,1/3停下来短暂望她们自己;而差不多所有600个经过长镜的男人,都停下来好好望自己,大多数又往后望,看看是否被人注意。

16、女人到家门口才掏出开门的钥匙,而男人早就掏了出来。女人划火柴时,总是把火柴划出,而男人总是划入,也许是女人怕烧到自己。  

2011 / . 09 / . 15

拍摄独特人像的7个摄影技巧

 

 

人是镜头前永远的主题,我们已经分享过不少拍摄人像的文章,下面这一篇中,有不少其实已经很经典的idea,只是以另一种运用的方式呈现出来。

1.改变视角
绝大多数人像照片都是在与眼睛平行的高度拍摄,换一个角度往往能完全改变一张照片的表现力,所以很多摄影老手都会告诉你:不妨站在你能达到的最高点。当然,放低机位也会达到同样的目的。


2.改变模特的眼神
人物的眼睛往往是画面中最重要的部分,绝大多数肖像拍摄中模特都注视着镜头,自然而然地引起观看者与被拍摄者的“交流”;这种特殊的“指向性”如果利用得当,有时会获得特别的效果,不过,这种“指向”会直接影响到构图,如果无构图上的必要则切忌牵强,否则产生被拍摄者与摄影者“貌合神离”的感觉。

眼神成为了构图的延伸

同一构图中的眼神交流

3.打破构图常规
打破经典的构图常规(三分法则)不仅仅需要勇气,还需要对场景的理解,如果你需要构成一种强势冲击力的效果,不妨尝试将模特放在画面的边缘。

如果没有眼神的“指向”,这张照片将非常失败(很快就复习到刚才的要点:)

将模特置于画面的左侧,注意模特姿势对构图的影响


4.尝试特殊的用光
人像中有无数种用光的方式,侧光可以烘托气氛,双闪灯可以突出轮廓,当然还有各种创意光影方式,夜晚拍摄时别忘了B门哦


5.设计特别的动作
人像摄影是模特和摄影师共同完成的作品,一张精心策划的照片必然比呆板的拍摄更容易引起人们的关注,你可以利用模特的各种动作来构建你的画面,奔跑、跳跃都是非常棒的主题,当然,前提是你要准备好一台具有连拍功能的单反。


6.拍摄模特的局部特写
这是以前重复过很过很多很过很多很多遍以至于已经成为经典的技巧了,不过,并不是所有人都能真正拍出漂亮的特写照片,原因?参考第1条关于视角的要点


7.拍一组照片
传说中的以量取胜可不是简单的连拍,如何从上百张照片里选取几张组成一幅作品是最考验后期编辑功底的事情,每一种排列都能产生特别的意味,答案并不唯一,但是每一个选择都体现了你对构图和故事的理解——这可不是技巧能够解决的问题。

 


2011 / . 09 / . 14

【朋友聊天时你最不喜欢听到什么话题?】下面是来自日本网站的一个调查结果:1.吹嘘自己;2.说一些我不知道的;3.说一些奇怪的爱好;4.抱怨各种事情;5.谈谈政治和商业;6.一直提到一场我没看过的演出;7 说一些空话; 8.聊明星八卦;9.空谈工作;10.一直提到他家庭。

2011 / . 08 / . 26

Mark Ryden超现实主义绘画,他的画中有令人不安的内容和怪异的形态,让人介入一种不稳定的情绪。

Mark Ryden 的作品被陈列在国外的许多博物馆和画廊,他的画中有令人不安的内容和怪异的形态,让人介入一种不稳定的情绪。
  文化的差异让我很难把握他要表达的东西,但画技是不容置疑的,最近我也上了几节业余的油画课,佩服那细腻无笔触的超质感画功,真让人折服。


www.u148.net 

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2011 / . 08 / . 26

如何低调。

你可以不聪明,但不可以不小心。

2你说的每句话,老板都会知道。

3不管什么时候,低调总是最安全的。

4把自己当成聪明人,往往是最笨的。

5你是上司的人,上司未必是你的人。

6站在上司立场想问题,站在自己立场办事情。

7高你半级的人是最危险的,同级的是天然敌人。

8做事做的好,干活干到老。

 

2011 / . 08 / . 26

【成功者13个价值连城的习惯】1.了解做每一件事情的目的;2.决策果断;3.善于倾听;4.设定"当日计划";5.善于总结;6.做擅长的事;7.勤于练习基本动作;8.运用自我暗示的力量;9.运用冥想的技巧;10.保持体力或创造更多精力;11.超越自我;12.建立系统;13.成功者找方法,失败者找理由。

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